Meilleure trampoline extérieur – Avis et Comparatif (Top 10)

Le trampoline extérieur est un aire de jeu qui amuse les petits comme les grands. Son utilisation dépend de son poids de charge maximal, si vous comptez vous amuser avec vos enfants, privilégiez un modèle résistant. Le trampoline est un vrai outil d’entraînement physique, il permet de faire travailler plusieurs muscles à la fois tout en travaillant la stabilité, la souplesse, la technique et l’équilibre. Chaque modèle est adapté à une utilisation spécifique (ou pas), il faut bien définir ses besoins avant de se projeter dans l’achat d’un trampoline. De plus de son utilité, il fait un objet très esthétique en extérieur, il ajoute un charme inouï au jardin.

Comment choisir un bon Trampoline extérieur ?

Le trampoline extérieur se décline sous plusieurs modèles tous aussi différents les uns des autres sur le marché. Il y en a ceux qui sont exclusivement dédiés aux loisirs dont la mission principale et d’amuser l’utilisateur, comme il existe des modèles bien plus réfléchis dédiés à la préparation physique et à la rééducation. En effet, le trampoline s’avère plus efficace qu’un jogging ! Il fait travailler près de 400 muscles qui dépendent de l’intensité et de la nature de l’entraînement. Les trampolines n’ont pas tous les même caractéristiques et ne sont pas tous fabriqués de la même manière, quand il est question de choix, on s’y perd assez facilement. Nous allons voir ici comment bien choisir son trampoline extérieur :

La taille et la structure du trampoline

La taille du trampoline est en relation directe avec l’âge de l’utilisateur et la capacité de rebond. Les trampolines pour enfants doivent au minimum avoir un diamètre qui va de 140 cm jusqu’à 400 cm. Quant à la structure, c’est elle qui assure le bon équilibre et la stabilité de l’ensemble ! Celles qui sont fabriqués en acier galvanisé à chaud sont réputées pour être plus résistante vu que c’est un matériau inoxydable, qui ne s’use pas facilement. Si vous avez le choix sur le piètement, préférez des antidérapants et à grand nombre ; un trampoline de 3 pieds s’avère moins stable que celui qui en a 4.

Le taux de rebond

Le taux de rebond est lié à la qualité des amortisseurs et à celle de la toile qui fait office d’un tapis de saut. Ce dernier est généralement fabriqué en polypropylène sur Permatron, sa densité s’exprime en grammes/m² ; la solidité dépend de la concentration de la toile. Les ressorts placés en guise d’amortisseurs doivent impérativement être positionnés et dimensionnés correctement. Le nombre et la taille de ces derniers définissent la qualité du saut ; idéalement, le nombre idéal pour chaque mètre est de 18 ressorts.

Le niveau de protection

Les trampolines dotés d’un filet de protection sont plus sécurisés que ceux qui n’en ont pas, ce dernier permet de rattraper l’utilisateur en cas de chute brutale en lui évitant de tomber directement sur le sol. Il faut aussi d’assurer que les bords du cadre sont bien rembourrés ; l’épaisseur et la qualité de la mousse déterminent le niveau de protection. La valeur minimale pour cette dernière est de 20 mm, idéalement 30 mm.

Les normes de fabrication

Le trampoline extérieur doit être certifié TUV GS qui indique que le produit a été testé au préalable par un organisme indépendant. Assurez-vous aussi qu’il soit bien étiqueté pour éviter de tomber dans la contrefaçon. Voici les normes qui doivent aussi être respectées lors de la production du produit :
La norme NF EN 71-14 : La sécurité des jouets.
La norme NF EN 13219 : Régis la fabrication des trampolines.
La norme NF EN 913 : Liée à l’usage et aux tests des trampolines.

Comment utiliser un Trampoline extérieur

L’utilisation du trampoline extérieur varie selon le modèle choisi. La plupart sont conçus pour le plaisir des enfants ; ça leur permet d’évacuer leur surplus d’énergie et de s’amuser. Il existe aussi des modèles dédiés aux adultes, ils permettent de garder la forme et de travailler son corps tout en s’amusant. Il existe aussi d’autres modèles bien plus élaborés dédiés à la rééducation médicale, au renforcement musculaire et à la mise à pied après une blessure que se soit une entorse ou un déboîtement. Voici quelques critères qui vous permettent de profiter pleinement de votre produit :

Bien fixer le trampoline

Le trampoline extérieur exige une installation sur un sol plat avec un espace de sécurité mesuré à 2 mètres tout autour de la structure. Un dégagement de 7 mètres doit être fixé au-dessus du trampoline à titre préventif pour éviter tout accident non-souhaitable. Le trampoline extérieur exige une installation sur un sol plat avec un espace de sécurité mesuré à 2 mètres tout autour de la structure.

S’assurer de la sécurité

Les trampolines sont fort appréciés par les enfants qu’ils y passent des heures sans jamais s’en lasser. L’idéal sera de se procurer d’un filet de protection ultrarésistant, de haute qualité et s’assurer de bien le fixer à la structure pour une protection plus sûre. Ce dernier va amortir la chute de l’utilisateur en cas de mauvaise manipulation et éviter que celui-ci se retrouve plaqué contre le sol. Il est primordial de garder ses enfants à l’œil lorsqu’ils sont entrain de sauter ; une intervention rapide est parfois nécessaire en cas de problème majeur.

Consulter un médecin

Ce critère n’est pas généralisé, il s’applique sur certains cas qui en font du trampoline une utilisation médicale que ce soit pour une rééducation ou un renforcement musculaire. Avant de faire quelconque exercice, il faut tenir compte de votre cas afin d’éviter des postures qui peuvent être nuisibles pour votre santé. Consulter un médecin est plus que nécessaire avant d’entamer un quelconque programme d’entraînement. Si vous êtes en bonne santé et que vous représentez des douleurs au niveau des genoux, cervical ou lombaire ; il faut impérativement que vous consultiez un médecin avant l’utilisation du trampoline.

FAQ : les questions des clients

Quels sont les exercices qu’on peut faire avec un trampoline ?

Certains trampolines sont exclusivement dédiés pour une utilisation sportive. Plusieurs exercices peuvent y être pratiqués dont le Jumping Simple qui consiste à sauter sur le trampoline pieds joints. Les abdominaux en s’allongeant sur le tapis et procéder aux exercices d’abdos habituels. Les montés de genoux en essayant de monter ses genoux à hauteur des hanches tout en rebondissant sur le tapis du trampoline. Pour les cas plus confirmés, vous pouvez faire des Jumping Jack, des Jumpings Squats ou encore des Fentes Sautées.

Quels sont les avantages de sauter sur un trampolines ?

S’amuser en sursautant sur un trampoline s’avère plus avantageux qu’on pourrait le penser. Plus de 400 muscles se contractent lors de l’utilisation d’un trampoline ; c’est un moyen de renforcer sa musculature 2 fois plus efficace qu’un jogging. Il sert aussi d’un détoxiquant vu qu’il favorise l’élimination des toxines qui peuvent s’y trouver dans le corps grâce aux mouvements de haut en bas qui stimulent le système lymphatique. La circulation sanguine se retrouve aussi stimulée, le sang agit comme un agent “lissant” permettant ainsi d’éliminer la cellulite. L’exercice permet aussi de travailler son cardio, de renforcer ses os et c’est un moyen très efficace pour se changer les idées, se détendre et se distraire.

Le trampoline extérieur est-ce un équipement durable ?

Le trampoline extérieur et ses accessoires sont souvent fabriqués de matériaux de très haute qualité à l’exception des contrefaçons. C’est un investissement à long terme qui vaut le coup, l’équipement est très solide, étanche et résiste malgré les changements de saisons. Le squelette du trampoline (Cadre; ressorts) étant en acier galvanisé à chaud donc inoxydable, peut survivre plusieurs années. Le tapis fabriqué en Polypropylène sur Permatron est très résistant, il est produit aux USA qui sont connus par leur savoir-faire et leurs produits de haute qualité. Le trampoline verra donc vos enfants y grandir au fil du temps !