12 meilleurs shakers protéines en 2024

Si vous ne préparez pas votre séance de sport avec une boisson protéinée, que faites-vous ? Votre shaker protéiné est comme votre bras droit, votre bouclier contre la fatigue, et votre promesse d’une séance d’entraînement de haut calibre qui va porter ses fruits. Nous n’avons pas seulement couvert les douze premiers flacons de shaker, mais nous avons aussi creusé en profondeur pour résoudre tous les problèmes qui ont tendance à surgir avec eux. Nous avons fait des recherches sur la crème de la crème, nous avons expliqué en détail comment les entretenir et acheter celui qui convient à vos besoins, et nous avons simplifié le processus autant que possible. Vous êtes ici pour une meilleure boisson protéinée, alors profitez des meilleurs shakers protéinés disponibles et soyez prêt pour votre prochaine séance d’entraînement.

Guide d'achat des shakers de protéines et FAQ

Nous vous avons montré douze des meilleurs shakers protéinés jamais fabriqués, mais nous allons maintenant vous expliquer pourquoi ils sont si géniaux, et passer en revue les règles de leur entretien, et ce que vous devez rechercher avant de vous engager dans l'achat.

Comment choisir notre sélection de shakers protéiques

Lamarque - La marque est un facteur important ici. Vous avez des entreprises qui se consacrent aux produits de remise en forme et de santé et qui ont déjà passé la phase d'essais et d'erreurs. Le point positif est qu'avec les shakers protéinés, la marque ne représente pas une augmentation considérable du prix.

Qualité - La qualité est difficile à mesurer, mais lorsque vous regardez les mécanismes de verrouillage, la construction anti-corrosion des billes de mélange manuelles et une tonne d'autres caractéristiques, tout cela se présente comme un puzzle complet. La qualité est également associée à la marque. Par exemple, vous ne verrez pas de versions minables de notre meilleur choix, BlenderBottle, parce qu'ils font toujours d'excellents shakers pour la salle de sport.

Critiques- La voix des gens, des utilisateurs qui les ont testées pendant des mois, qui les utilisent tous les jours, et toutes les autres sortes de critiques auxquelles vous pouvez penser. Ils nous aident à établir notre liste de présélection avant d'acheter et de tester les produits. Ils jouent un rôle important dans la détermination de ce qui vaut notre temps et de ce qui ne vaut pas un centime.

Leprix - Le prix sera toujours un facteur. Heureusement, la plupart des flacons de boissons protéinées sont relativement bon marché et ne vous coûteront pas plus d'une heure de salaire pour en obtenir un de très bonne qualité.

Caractéristiques à rechercher dans les shakers de protéines

Capacité - Tout dépendra de la force avec laquelle vous prévoyez d'aller à la salle de sport et du volume de boisson protéinée dont vous aurez besoin. Vous verrez un thème commun aux bouteilles de 24 et 32 onces, qui sont parfaites pour la plupart des boissons protéinées.

Système de mélange - Qu'il s'agisse d'un mélangeur électrique ou d'une simple boule de métal, le système de mélange sera la clé du succès. Personnellement, nous préférons les billes de mélange manuelles pour lui donner une texture et un goût plus complets et plus doux.

Sceau étanche - C'est un shaker, ce qui signifie que vous allez le secouer avant de le boire à peu près à chaque fois. Vous voulez un sceau étanche, ou bien cela ne vaut pas votre temps et votre argent.

Matériaux - Vous allez surtout voir différentes qualités de plastique. La seule chose à laquelle vous devez être attentif, c'est de vous assurer que le shaker de gym qui vous intéresse est exempt de BPA, et vous devriez vous en sortir.

Manuel ou à piles - C'est une question de préférence, mais aussi de fonction. Si vous optez pour un appareil électrique, sachez que même le meilleur shaker peut rencontrer des problèmes, et vous devrez alors opter pour un fonctionnement manuel. Si vous voulez économiser de l'argent au départ et avoir une sensation plus pratique de votre boisson protéinée, suivez le manuel dès le début.

Portabilité - Vous rechercherez des boucles de lanière sur le couvercle, une poignée ergonomique ou des incrustations de doigts pour faciliter la dégustation, et un diamètre/une taille qui puisse au moins tenir dans la poche en filet d'un sac à dos ou d'un porte-gobelet. S'il n'est pas portable, vous aurez également du mal à trouver un endroit où le placer dans le gymnase.

FAQ sur les shakers de protéines

Qu'est-ce qu'un shaker de protéines ?

Un shaker de protéines est une bouteille en plastique amélioré qui est destinée à vous accompagner à la salle de sport. Elle comprend normalement un bouchon très serré, une sorte de bec verseur et, surtout, une boule de mélange pour l'intérieur afin de garder vos boissons bien douces. Les protéines en poudre et autres substituts de repas sous forme de milk-shake protéiné s'agglutinent souvent s'ils sont restés un peu assis, et la boule à mélanger est votre ticket pour revitaliser la douceur de votre milk-shake.

Puis-je mélanger des liquides chauds dans mon shaker à protéines ?

Vous le pouvez absolument, à condition de suivre une ligne directrice simple. N'ajoutez pas d'eau bouillante dans votre shaker à protéines. Même si la plupart des plastiques sont totalement exempts de BPA, le plastique n'est qu'une huile vraiment durcie et condensée. L'ajout d'eau bouillante peut extraire des éléments du plastique et les dissoudre dans votre nourriture, ce qui n'est vraiment pas bon pour votre santé. Tant que vous essayez de rester sous un seuil de 200 F (ce qui est facile), vous pouvez ajouter des liquides chauds dans votre shaker.

Comment me débarrasser de l'odeur de mon shaker à protéines ?

Que le lait, la poudre de protéine ou les ingrédients ajoutés aient donné à votre shaker de salle de sport une odeur funky, il y a une façon incroyablement simple de s'en occuper. Il faut penser que si vous avez un shaker manuel, le mélangeur en métal au milieu peut rayer l'intérieur du shaker. Si vous le mélangez avec une cuillère ou une fourchette en métal, vous risquez de rayer l'intérieur. Cela crée des micro-divots qui peuvent retenir des traces de bactéries, de poudre de protéines et de lait. Cela peut sembler dégoûtant, mais c'est comme ça que vous le réparez.

Prenez une tasse entière de vinaigre blanc distillé. Placez-le dans votre shaker à protéines, puis ajoutez deux cuillères à café de bicarbonate de soude (de préférence dans un récipient fraîchement ouvert), et remplissez le reste avec de l'eau. Le vinaigre est un agent stérilisant naturel, qui permet d'éliminer les particules. Vous devrez le rincer soigneusement après l'avoir laissé reposer pendant quelques heures, car vous aurez alors une odeur de vinaigre. Passez-le au lave-vaisselle et il n'aura plus aucune odeur.

Puis-je laver mon shaker à protéines au lave-vaisselle ?

La plupart des shakers de protéines sont fabriqués avec un plastique durable qui peut résister au lave-vaisselle, tant que vous le mettez sur l'étagère du haut. Cependant, ce n'est pas toujours la meilleure solution pour le nettoyer. Même si vous avez un lave-vaisselle neuf assez haut de gamme, il peut rester des morceaux de poudre de protéines qui se sont agglomérés à l'intérieur de votre mixeur de protéines manuel. Il est important de le rincer soigneusement et de passer la main à l'intérieur du récipient avant de le mettre dans le lave-vaisselle (ou tout simplement de le laver à la main pour être doublement sûr).

Vérifiez le mode d'emploi fourni avec votre shaker. Vous devriez avoir reçu dans votre shaker un morceau de papier carré plié qui indique les exigences d'entretien et de maintenance. Pour plus de certitude, lavez à la main. Si ce n'est pas la façon dont vous faites les choses, assurez-vous que le modèle que vous regardez va au lave-vaisselle avant de vous engager à l'acheter.

Comment préparer le meilleur milk-shake protéiné de tous les temps ?

Nous serons les premiers à admettre qu'il existe une tonne de poudres et de formules protéiques qui ont l'air bonnes sur le papier, mais qui, franchement, n'attirent pas vos papilles. Réglons ce problème. Nous avons quelques trucs que vous pouvez utiliser sur un coup de tête pour modifier et augmenter votre shake protéiné, et en même temps tirer le meilleur parti de votre shaker de gym.

1. Au lieu d'utiliser de l'eau comme le préconisent les instructions, utilisez du lait écrémé ou à 2 % pour obtenir une meilleure palette de saveurs. Cela ajoute une texture plus riche au mélange, mais si cette texture est un peu trop lisse pour vous, notre prochain conseil vous aidera.
2. Coupez comme vous ne l'avez jamais fait auparavant. Si vous utilisez six onces de lait ou d'eau avec votre poudre et qu'elle s'avère trop épaisse ou trop lisse, faites rebondir jusqu'à huit onces, etc. Imaginez que vous ajoutez une dose de lait ou d'eau (deux onces) à chaque fois pour parfumer votre café. Tant que vous consommez toute la boisson, le pire qui puisse vous arriver est une hydratation plus complète. Cela ne diminue pas la qualité de la poudre de protéine.
3. Ajoutez des fruits frais. Est-ce que ce sera une boisson simple et onctueuse ? Pas exactement, mais les sucres naturels de l'ananas, des fraises et des myrtilles enrichiront la saveur, tout en modifiant la texture. De plus, si vous ne consommez pas assez de fruits pendant la semaine, c'est le moyen idéal de faire d'une pierre deux coups.