De nos jours, il n’est plus nécessaire de se bourrer la gueule de poulet pour obtenir des protéines. Vous pouvez opter pour un shake protéiné, des barres protéinées ou une barre protéinée. Au moment d’écrire cet article, nous avons cherché la meilleure barre protéinée du marché. Ces petites friandises sont pleines de protéines mais peuvent aussi contenir des sucres et des calories cachés, ce qui vous permet d’en grignoter un paquet entier. Nous avons examiné la saveur, le contenu nutritionnel et la marque pour décider quelle barre protéinée est la meilleure pour vos besoins avant et après l’entraînement.
La meilleure barre protéinée
1 Barre protéinée de pâte à biscuits aux pépites de chocolat Quest Nutrition
Avis
Les barres protéinées Quest sont connues pour être l'une des meilleures barres protéinées jamais créées. Elles contiennent 21 g de protéines et 4 g de glucides, ce qui fournit à votre corps beaucoup de carburant pour développer vos muscles après une séance d'entraînement. Mais, contrairement à beaucoup de leurs concurrents, ils n'ont pas empilé cette barre avec des sucres cachés – ; elle ne contient que 1g de sucre. Cela signifie qu'elle convient au régime céto et à d'autres régimes sans sucre.
L'une des principales raisons pour lesquelles nous avons choisi ce bar comme le meilleur choix est le goût. Les barres protéinées sont censées être un régal. Bien sûr, elles ont le bon contenu nutritionnel, mais il est important que vous vouliez les manger après un exercice intense comme les séances d'entraînement du HIIT. La barre protéinée Quest est l'une des meilleures barres de dégustation disponibles. Nous avons sélectionné la saveur des pépites de chocolat mais si ce n'est pas votre sac, il y a 23 autres saveurs à essayer. Cette barre nourrit vos envies et vos muscles.
Caractéristiques
12 pack
200 calories
21g de protéines
4g de glucides
1g de sucre
Disponible en 24 saveurs
- MarqueQuest Nutrition
- ModèleQPBCCD12
- Poids1,59 livre
Avantages
Inconvénients
2 Barre protéinée RXBAR
Avis
Ensuite, nous avons un bar avec une liste d'ingrédients extrêmement simple. Le RXBAR contient 3 blancs d'œufs, 6 amandes, 4 noix de cajou et 2 dattes. De plus, tout ce qui aromatise la barre – ; dans ce cas, c'est du sel de mer au chocolat. C'est tout. Pas de sucres ajoutés, pas d'ingrédients indignes de confiance. C'est donc parfait pour les personnes qui surveillent ce qu'elles mangent. Oh, et ils sont sans gluten.
Bien sûr, cette approche minimaliste des ingrédients a un prix. Tout d'abord, ils n'ont pas le même goût qu'une tablette de chocolat. Il y a une gamme impressionnante de saveurs, mais il faut parfois s'habituer aux goûts. Ils sont aussi assez croquants, grâce aux amandes. Donc, si vous ne faites pas attention, vous pourriez finir par vous ébrécher une dent en mangeant l'une d'entre elles. Et, elles contiennent 16 grammes de sucre. C'est loin d'être autant qu'une tablette de chocolat, mais il faut quand même s'y tenir.
Caractéristiques
12 pack
200-220 calories
12g de protéines
23g de glucides
16g de sucre
Disponible en 18 saveurs
- MarqueRXBAR
- ModèleRXF006
- Poids1,76 onces
3 Barres protéinées pures
Avis
L'une des grandes surprises pour les personnes qui ne connaissent pas les barres protéinées est le prix. Elles ressemblent à une barre de chocolat, alors pourquoi coûtent-elles trois fois plus cher ? Ce n'est pas nécessaire. Les barres protéinées pures offrent une alternative moins chère à un peu plus d'un dollar par barre. Même si vous essayez de vous ruiner sur un budget, elles alimenteront votre corps avant et après une séance d'entraînement. En termes de protéines, elles ont une teneur impressionnante de 20g par barre, dont la plupart proviennent de sources de protéines de lactosérum. En outre, chaque barre contient 17 g de glucides, mais seulement 2 g de sucre. En bref, les données nutritionnelles confirment l'affirmation selon laquelle ces barres vous aideront à développer et à entretenir vos muscles.
Une des choses que nous aimons dans ce pack de 18, c'est que vous obtenez 3 saveurs différentes – ; beurre de cacahuète au chocolat, chocolat de luxe et pépites de chocolat à mâcher. Ainsi, vous pouvez trouver votre saveur préférée avant de les acheter en gros.
Caractéristiques
18 pack
180-200 calories
20g de protéines
17g de glucides
2g de sucre
3 saveurs différentes dans le pack
- MarqueProtéines pures
- Poids1.98 pounds
4 Barres de type
Avis
Les barres KIND sont un moyen fantastique et naturel d'intégrer des protéines dans votre alimentation. Comme les RXBAR, elles ne contiennent aucun ingrédient non naturel que vous ne pouvez pas prononcer. Rien de ce qu'elles contiennent n'est génétiquement modifié et elles conviennent aux personnes souffrant d'une intolérance au gluten. En fait, l'ingrédient principal est l'humble cacahuète. En raison de cette approche naturelle, elles ne peuvent pas se vanter de contenir la même quantité de protéines que les autres barres. Vous obtenez 8 g de protéines par barre. De plus, il y a 16 g de glucides, 9 g de sucre et un total de 200 calories par barre.
Si vous lisez les critiques d'Amazon pour ce produit, vous trouverez des tonnes de clients louant le goût et la fraîcheur de ces barres. Bien sûr, il y a quelques plaignants, mais dans l'ensemble, les critiques sont très positives. Et, étonnamment, ils ne sont pas si chers qu'ils le paraissent, à un peu plus d'un dollar par barre. Vous pouvez même vous abonner à une livraison mensuelle et économiser jusqu'à 15 %. Si vous recherchez quelque chose de naturel et plein de protéines, c'est l'un des meilleurs produits qui existent.
Caractéristiques
12 pack
200 calories
8g de protéines
16g de glucides
9g de sucre
- MarqueQuixx
- Modèle17256
- Poids1,15 livre
5 Grenade Carb Killa Barre Hyperprotéinée
Avis
Vous avez peut-être remarqué que quelques marques propres d'Amazon apparaissent sur le marché en ligne. En plus de Goodthreads et d'AmazonBasics, vous avez maintenant Grenade , la première incursion du géant du commerce électronique dans le domaine de l'alimentation. La barre aux peanut nuttter Grenade n'est pas commercialisée comme une barre protéinée. Il s'agit simplement d'un en-cas relativement sain qui contient principalement des ingrédients naturels. Mais, lorsque vous examinez les informations nutritionnelles, vous pouvez voir qu'il s'agit d'un excellent en-cas pour l'après-entraînement.
Elle contient 21g de protéines, ce n'est donc pas la barre protéinée la plus chargée du marché. De plus, elle contient que 2 g de sucre. Elle peut donc rivaliser avec de nombreuses barres naturelles comme la barre KIND et la barre RXBAR. L’un des meilleurs avantages d’acheter une barre Amazon est la protection dont vous bénéficiez en tant que client. Par exemple, cette barre est assortie d’une garantie de satisfaction ; si vous n’êtes pas satisfait dans l’année qui suit l’achat de la barre, vous pouvez être remboursé. En tout cas, c’est parfait pour avoir toujours dans son sac de sport avant et après l’entraînement.
Caractéristiques
12 pack
faible en calories
21 g de protéines
2 g de sucre
Satisfaction garantie
Disponible en 11 saveurs
- MarqueGrenade
- Poids1,05 livre
Avantages
Inconvénients
6 Barre protéinée Grenade Carb Killa
Avis
Le but d'une barre protéinée est de se faire plaisir tout en conservant une alimentation saine. Les protéines aident à nourrir vos muscles après une séance d'entraînement et vous empêchent d'avoir des envies de sucre. La barre protéinée Grenade Carb Killa est sans doute ce qui se rapproche le plus d'une barre de chocolat que l'on puisse trouver. Lorsque vous la croquerez, vous voudrez vérifier l'étiquette pour vous assurer qu'elle contient moins de 2 g de sucre par barre ! Elle a le goût du sucre.
En plus de sa faible teneur en sucre, elle contient plus de 20g de protéines, ce qui en fait l'une des barres les plus chargées de cette liste. Ces barres sont également sans danger pour les cétos, sans gluten et ne contiennent aucun ingrédient génétiquement modifié. Et elles sont disponibles dans une gamme de saveurs délicieuses, de sorte que vous pouvez trouver la barre qui ressemble le plus à votre friandise préférée.
Caractéristiques
12 pack
210-220 calories per bar
23g de protéines
18g de glucides
1,7 g de sucre
Disponible en 8 saveurs
- MarqueGrenade
- Modèle2000-10-69-00
- Poids0,48 onces
7 KIND PLUS, Peanut Butter Dark Chocolate + Protein
Avis
La barre KIND de notre liste est la barre KIND pour le petit déjeuner. Techniquement, ce ne sont pas des barres protéinées, mais elles sont assez similaires et présentent d'autres avantages en plus. La raison pour laquelle elles sont commercialisées comme barres pour le petit-déjeuner est l'ajout de super arachides. Mangez-les le matin et elles vous apporteront une énergie soutenue tout au long de la journée. Chacune des 7 saveurs différentes a un goût sucré, mais il n'est pas envahissant.
Il n'y a que 11g de protéines dans chaque barre. Ce ne sont donc pas les barres les plus chargées de cette liste. Si vous cherchez quelque chose de spécifique pour l'après-entraînement, ce ne sont pas les meilleures. En revanche, si vous voulez quelque chose de sain à grignoter à tout moment de la journée, elles sont parfaites. De plus, chaque barre contient 500 millions de cultures probiotiques CFU, ce qui représente environ la moitié de la quantité que vous trouveriez dans une boisson probiotique. Si vous recherchez également le bon shaker de protéines, consultez notre sélection des meilleurs sur le marché.
Caractéristiques
Lot de12
180 calories
11 g de protéines
2 g de sucre
Disponible en 7 saveurs
- MarqueKIND
- Poids5,02 livres
Avantages
Inconvénients
8 Ohh Snap Nutrition Barre protéinée croustillante
Avis
Ensuite, nous avons un énorme paquet de barres protéinées croustillantes Ohh Snap Nutrition. Vous obtenez un total de 84 barres, ce qui devrait vous permettre de tenir le coup pendant quelques mois au moins. Si vous comptez dépenser autant pour des barres protéinées, vous devriez probablement acheter un plus petit paquet d'abord et vous assurer que vous aimez le goût. Mais, même si vous faites le grand saut, nous pensons que vous aimerez ces barres. Les informations nutritionnelles se lisent parfaitement pour une barre protéinée – ; chaque barre contient 15g de protéines, 17g de glucides et seulement 4g de sucre. Elles contiennent également moins de 200 calories par barre, ce qui est idéal pour les personnes qui comptent les calories.
Elles ne sont disponibles qu'en 4 parfums – ; Beurre de cacahuète au chocolat, Bretzel au caramel, Guimauve à la vanille ou Double chocolat en morceaux – ; mais les critiques d'Amazon sont pleines de gens qui s'extasient sur le goût de ces barres. Si vous voulez acheter en gros, cette offre est l'une des meilleures.
Caractéristiques
Pack de 84
180 calories
15g de protéines
17g de glucides
4g de sucre
Disponible en 4 saveurs
- MarqueOoh Snap ! Barre protéinée croustillante
